新乡治疗前列腺炎的医院哪家好？怎么样才能避免前列腺炎的出现？

新乡治疗前列腺炎的医院哪家好?新乡阳光中西医结合医院的医生指出：男性朋友在日常生活中的工作往往是非常幸苦的，长期这样不注意休息的话，身体就会被各种疾病给盯上。在男性疾病中，前列腺炎是发生率比较高的男性疾病，对于男性朋友们来说，前列腺炎是一种比较严重的疾病，它会对患者造成巨大的影响以及伤害。因此我们在日常生活中就需要预防前列腺炎的出现，那么、怎么样才能避免前列腺炎的出现呢?接下来，让新乡阳光中西医结合医院医生给我们介绍一下吧。

避免前列腺疾病应注意以下几点：

一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的0度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物：请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水：天天少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。相关阅读：在新乡治疗前列腺炎那家医院比较好？前列腺炎都有哪些明显症状？

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动：做到“五三七”，每周至少运动5次，每次运动得30分钟以上，每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注重个人清洁卫生，天天晚上都洗快速下身。

七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅：天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时医治。

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